Chrystèle HANTRAYE Sophrologue certifiée
Sos: Harmonie, Phren: Esprit, Logos: Science
"SCIENCE DE L'ESPRIT HARMONIEUX"
Créée dans le courant des années 60 par le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, cette méthode psychocorporelle agit à la fois sur le corps et le mental.
La Sophrologie permet de répondre à la question : ''Que dois-je faire pour aller mieux ?"
Au fil des séances, nous allons mettre en place des techniques de relaxation physique et mentale par :
Elle s'adresse donc naturellement aux enfants, aux adolescents, aux adultes, aux seniors, bien portants ou mal portants (toujours en complément d'un suivi médical ou paramédical pour ces derniers).
Elle s'adapte aux besoins et aux contraintes physiques de chacun.
Ils ont fait une séance de sophrologie
"J'ai pu pratiquer en groupe la sophrologie avec Chrystèle une fois par semaine et cela m'a beaucoup apporté, de vrais moments de détente tout en gérant mes émotions et ma respiration sur un programme très adapté. Je recommande cette pratique avec Chrystèle. "
"J'ai pratiqué la sophrologie en groupe avec Chrystèle. Les exercices proposés permettaient d'atteindre à une réelle détente. Elle propose des protocoles variés afin de travailler sur des thèmes différents tel que la confiance en soi, la libération des tensions.... Je recommande vivement Chrystèle pour son professionnalisme et son approche bienveillante. "
"Chrystèle a une voix douce et apaisante, on se laisse porter et envahir par la zénitude, grâce a elle je retrouve de la sérénité. Un grand merci à elle pour sa bienveillance et sa gentillesse. Il y a un vrai suivi dans son accompagnement. Je la recommande pour des personnes stressés comme je l'étais c'est un pur bonheur."
"Chrystele m’a accompagnée pendant 3 mois en sophrologie à raison d’une séance par semaine pendant une période difficile de ma vie. Cela m’a aidée à lâcher prise, trouver une vraie détente et des clefs pour gérer mes émotions au quotidien. Je recommande vivement Chrystele pour sa douceur, son écoute et sa patience. "
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 72 : Le Mans, Saint Pavace, La Chapelle Saint Aubin, La Bazoge, Sargé lès Le Mans, Yvré l'évêque, Neuville sur Sarthe, Rouillon, Arnage, Spay, Mulsanne, Ruaudin, Changé
Le cabinet est accessible en transports en commun :
Lundi | 13h - 20h |
Mardi | 9h - 13h, 14h - 19h30 |
Mercredi | 9h - 13h, 14h - 19h30 |
Jeudi | 13h - 20h |
Vendredi | 9h - 13h, 14h - 19h30 |
Samedi | 9h - 13h |
Dimanche | Fermé |
Je reçois dans mon cabinet enfants, adolescents, adultes, seniors.